Bygi Heini 10:30am
5 wythnos
Dydd Gwener 15ed Ionawr - 19ed Chwefror
10:30 yb
Caeau Pontcanna
£27.50
Bygi Heini 10:30am
Cwrs o sesiynau ymarfer corff ôl-enedigol lle bydd Cadi Fôn yn eich arwain drwy symudiadau, sy’n cynnwys eich babi a’u bygi, fydd yn codi cyfradd y galon a chryfhau’r corff!
Cyfle i gyfarfod a chael sgwrs gyda rhieni newydd eraill, a does dim angen unrhyw brofiad o ymarfer corff arno chi – mae’r sesiynau yn addas i bawb o bob lefel o ffitrwydd!
(cofiwch ymgynghori gyda’ch meddyg os oes ganddoch unrhyw bryderon am ddechrau cynllun ffitrwydd newydd)
I ddarganfod mwy, ffoniwch 02920689888
neu cysylltwch â gwenno@mentercaerdydd.cymru